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Mon mal de dos m'handicape beaucoup et du coup je ne sais pas si je peux reprendre le sport et si oui quel type de sport me conseillez-vous ?? le fitness c'est bien ??
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tu as raison c'est un cercle vicieux et il est impératif de s'en défaire ...
Les contractures étant aggravées par les tensions, tout ce qui aide à rester à l’écoute de son corps est bon : pratiquer la relaxation, l’aquagym, marcher, faire du vélo…
Voici 2 appareils qui pourront t'aider : FLEXIBAK pour remettre les vertebres à leur place, mais aussi le AIRLOMB INTEGRAL pour te soulager immédiatement dès que tu as mal mais aussi : COMPEX Vitality
A ton service !!! 
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