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   En savoir plus : Mollets trop fins comment prendre de la masse ?

#1 2011-02-02 15:21:12

bunnyfunny
Membre
Date d'inscription: 2010-01-04
Messages: 151

Mollets trop fins comment prendre de la masse ?

Je voudrais ne prendre de la masse qu'au niveau des mollets, comment faire pour connaitre exactement ma masse musculaire ?

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#2 2011-02-02 16:47:12

coachinou
Membre
Date d'inscription: 2010-09-03
Messages: 71

Re: Mollets trop fins comment prendre de la masse ?

Pour connaître avec précision ta masse corporelle il te faut impérativement une balance impédancemètre comme la Tanita BC-575 mais pour pouvoir gérer tes dépenses en calories mieux vaut avoir une montre comme la POLAR FT2.

Tu verras si tu gagnes en masse musculaire ... (si tu ne veux travailler qu'une partie du corps la power plate est efficace en complément du sport)

A ton service !!! wink

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#3 2014-06-19 12:16:50

boulette26
Membre
Date d'inscription: 2014-01-22
Messages: 144

Re: Mollets trop fins comment prendre de la masse ?

Le fait de faire du vélo cela fait-il gagner en masse musculaire au niveau des mollets ?

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