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   En savoir plus : Quel exercice faire pour travailler la partie haute des pectoraux

#1 2011-02-01 16:40:35

Dadou
Membre
Date d'inscription: 2007-06-26
Messages: 347

Quel exercice faire pour travailler la partie haute des pectoraux

J'aimerai développer la partie supérieur des pecs???
MERCI

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#2 2011-02-01 16:45:02

ctou
Membre
Date d'inscription: 2009-12-09
Messages: 179

Re: Quel exercice faire pour travailler la partie haute des pectoraux

Les exercices qui font travailler la partie supérieur des pectoraux sont  le développé incliné,  pompes inclinées (avec les jambes surélevées), ou le Butter Fly ( position assise basse avec les bras le plus haut possible)

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