Le sein est une glande qui se développe sous l’action hormonale, les exercices de fitness sollicitent les muscles pectoraux et contribuent à augmenter la masse musculaire. De plus, on peut améliorer sa posture grâce aux exercices fitness sollicitant la musculature du dos. Une démarche et un dos droit mettent en valeur non seulement la poitrine mais aussi dégagent une certaine élégance et beauté.