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   En savoir plus : Mal de dos et alimentation

#1 2010-02-08 16:47:13

miss77
Membre
Date d'inscription: 2009-10-29
Messages: 45

Mal de dos et alimentation

Y a t il un régime spécial contre le mal de dos ou la simple perte de poids peut-elle améliorer les choses ?
Merci !

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#2 2010-02-08 16:53:48

dudumuscle
Membre
Date d'inscription: 2009-12-21
Messages: 182

Re: Mal de dos et alimentation

Une bonne hygiène de vie est indispensable contre le mal de dos (pour tout le reste aussi d'ailleurs ...)
Mangez bien, bougez le plus possible (pensez bien aux étirements le matin !!!) et surtout éviter le stress (c'est facile à dire, je sais ... mais la relaxation, le yoga sont là pour vous aider à faire le vide quand il faut ...)
En bref, vivez à fond !!!!

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