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   En savoir plus : Bien vieillir avec un dos en pleine forme !!

#1 2010-02-08 15:38:02

bunnyfunny
Membre
Date d'inscription: 2010-01-04
Messages: 151

Bien vieillir avec un dos en pleine forme !!

Mon dos me fait des misères et j'aimerais savoir quelles sont les bonne méthodes pour que ça aille mieux maintenant et bien plus tard ...
Merci les pros !!!

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#2 2010-02-08 15:43:27

dudumuscle
Membre
Date d'inscription: 2009-12-21
Messages: 182

Re: Bien vieillir avec un dos en pleine forme !!

Le stress joue un rôle très important dans le mal de dos, il faut donc faire de la relaxation (on en profite pour faire des étirements ...) ou du yoga et si le mal persiste il faut consulter pour être redirigé soit vers un kiné ou un ostéo pour débloquer tout ça !!!

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