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   En savoir plus : Les bonnes résolutions fitness

#1 2007-12-28 20:38:47

victoria
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 743

Les bonnes résolutions fitness

Dès le 1er janvier, passons un pacte avec nous -mêmes et prenons les bonnes résolutions fitness...

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#2 2008-01-02 10:00:51

charlie
Nouveau membre
Date d'inscription: 2008-01-02
Messages: 6

Re: Les bonnes résolutions fitness

Tout à fait d'accord. C'est pour ça que je suis sur ce forum. Je souhaiterai me sentir mieux dans mon corps en 2008.
Pas de perte de poids mais besoin de me raffermir. Je pensais m'offrir un vélo elliptique. Je sais qu'il est plus efficace au niveau de la perte de poids. Mais peut-il également m'aider à me raffermir?

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#3 2008-01-05 18:42:27

kinessimo
Membre
Date d'inscription: 2008-01-05
Messages: 89

Re: Les bonnes résolutions fitness

Adoptez la sport attitude!

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#4 2008-01-14 17:54:32

novice
Membre
Date d'inscription: 2008-01-14
Messages: 48

Re: Les bonnes résolutions fitness

Mes bonnes résolutions 2008 : devenir une pro du cardio training.

Avec mon objectif forme et minceur je compte être bien dans ma peau et dans mon corps. Malheureusement je n'y connais rien en matériel cardio training.

C'est pour ça que dans la rubrique "cardio training et son intérêt" j'ai posé toutes les questions auxquelles je pensais, mais ce n'ai pas fini !!

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#5 2008-02-12 15:06:35

Jack Sparrow
Membre
Date d'inscription: 2008-01-28
Messages: 55

Re: Les bonnes résolutions fitness

Pour 2008, mon objectif est d'avoir des abdos, des pectoraux, une forme olympique !

Je ne suis pas d'un tempérament à aller dans une salle de sport ou de remise en forme, donc je cherche les meilleurs appareils de muscu pour obtenir ce corps d'apollon...


"Tu m'en vois flatté mon gars, mais mon premier et unique amour est l'océan..."

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#6 2008-02-18 13:08:23

Mikasa
Nouveau membre
Date d'inscription: 2007-08-28
Messages: 9

Re: Les bonnes résolutions fitness

Jack Sparrow a écrit:

Pour 2008, mon objectif est d'avoir des abdos, des pectoraux, une forme olympique !

Je ne suis pas d'un tempérament à aller dans une salle de sport ou de remise en forme, donc je cherche les meilleurs appareils de muscu pour obtenir ce corps d'apollon...

Salut Jack Sparrow!!!
Si tu cherches un appareil simple, rapide, efficace et complet, jette toi sur la Power Plate. Je n'ai rien trouvé de mieux pour l'instant. Sinon, tu peux toujours essayer de retaper ton vieux bateau de pirate!!!!

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#7 2008-02-21 09:04:21

kiné84
Membre
Date d'inscription: 2008-02-20
Messages: 282

Re: Les bonnes résolutions fitness

Bouger!

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#8 2008-02-21 16:23:49

steph13
Membre
Date d'inscription: 2007-12-22
Messages: 52

Re: Les bonnes résolutions fitness

Je pense que bien choisir et bien utiliser les appareils fitness et machines de cardio-training ou de musculation fait partie des bonnes résolutions... voilà!

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#9 2008-02-21 17:11:53

abdos-expert
Membre
Date d'inscription: 2008-02-13
Messages: 56

Re: Les bonnes résolutions fitness

Pour celles ou ceux qui font 1000 activités en même temps et qui veulent retrouver un ventre plat, je conseille les ceintures Slendertone qui vous permettent de vous renforcer les abdominaux tout en faisant autre chose.

Pour ceux qui veulent travailler leur ventre plat avec des appareil abdominaux, le Statoflex et le weider ab crunch trainer sont les 2 appareils abdos les plus efficaces, les moins chers du marché et les moins encombrant !


Pour retrouver un corps tonique, il faut bouger ! Le fitness est votre nouvel allié.

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#10 2008-02-24 22:59:11

victoria
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 743

Re: Les bonnes résolutions fitness

J'aimerai acheter une Wellbox  pour l'utiliser de la tête (visage) aux pieds, mais combien de temps à chaque fois faut il en faire pour que ça marche. Son utilisation est elle facile???
Bizz

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#11 2008-03-25 10:18:23

Tom Pouce
Membre
Date d'inscription: 2008-03-25
Messages: 17

Re: Les bonnes résolutions fitness

Ma bonne résolution de cette année était de faire un peu de sport pour consolider mon dos. Mais je n'ai toujours pas trouvé l'appareil de musculation qui me conviendrait le mieux. J'ai BESOIN D'AIDE!!!! MERCI

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#12 2008-03-25 11:07:02

musclor13
Membre
Date d'inscription: 2008-03-18
Messages: 109

Re: Les bonnes résolutions fitness

il y a un appareil de musculation sans charge additionnelle qui permet de muscler le dos et tous les autres muscles du haut du corps sans forcer sur le dos, c'est le wellbust fitness
http://www.123fitness.fr/appareil-pour- … -1118.html

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#13 2008-04-25 17:15:27

Pirouette Cacahouette
Membre
Date d'inscription: 2007-11-14
Messages: 13

Re: Les bonnes résolutions fitness

Une bonne résolution pour l'année 2008 qui est déjà bien avancée, tenir ses résolutions!!!
On commence tous début janvier et après les jours passent et ne se ressemblent pas...

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#14 2008-09-12 10:15:13

Bibendum
Membre
Date d'inscription: 2008-09-12
Messages: 18

Re: Les bonnes résolutions fitness

J'ai essayé de me tenir à mon vélo d'appartement cette année, et ça a pas trop mal marché.

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#15 2008-09-15 13:41:04

El president
Membre
Date d'inscription: 2008-09-15
Messages: 20

Re: Les bonnes résolutions fitness

La meilleure résolution pour être en forme est de se bouger. Plus on bouge plus on est en bonne santé et en meilleure forme.

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#16 2008-11-17 11:58:51

Tom Pouce
Membre
Date d'inscription: 2008-03-25
Messages: 17

Re: Les bonnes résolutions fitness

musclor13 a écrit:

il y a un appareil de musculation sans charge additionnelle qui permet de muscler le dos et tous les autres muscles du haut du corps sans forcer sur le dos, c'est le wellbust fitness
http://www.123fitness.fr/appareil-pour- … -1118.html

Merci Musclor13, je le commande tout de suite le wellbust fitness.

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#17 2008-11-24 12:56:31

Dipsy
Membre
Date d'inscription: 2007-10-18
Messages: 13

Re: Les bonnes résolutions fitness

Cette année il faut que je me trouve un bon appareil fitness et surtout que j'en fasse régulièrement.

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#18 2008-12-10 16:38:49

Pirouette Cacahouette
Membre
Date d'inscription: 2007-11-14
Messages: 13

Re: Les bonnes résolutions fitness

C'est pas le choix qui manque dans les appareils de fitness et de musculation. Mais c'est vrai qu'il faut surtout s'y tenir.

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#19 2008-12-19 17:15:21

El president
Membre
Date d'inscription: 2008-09-15
Messages: 20

Re: Les bonnes résolutions fitness

Quel est le meilleur appareil de musculation pour l'année 2009 à venir?

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#20 2009-01-05 11:03:33

Bibendum
Membre
Date d'inscription: 2008-09-12
Messages: 18

Re: Les bonnes résolutions fitness

Quelles sont vos bonnes résolutions pour l'année 2013 ?
Les miennes, continuer celles de l'année précédente : sport, fitness et musculation dès que j'ai du temps libre.

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#21 2010-12-03 10:01:24

Scroutts
Nouveau membre
Date d'inscription: 2009-01-30
Messages: 8

Re: Les bonnes résolutions fitness

victoria a écrit:

J'aimerai acheter une Wellbox  pour l'utiliser de la tête (visage) aux pieds, mais combien de temps à chaque fois faut il en faire pour que ça marche. Son utilisation est elle facile???
Bizz

Salut victoria,
est ce que tu l'as acheté la wellbox ? Si oui, est ce que tu as vu la différence ? As tu de bons résultats sur le corps et le visage ?

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#22 2013-01-06 21:04:16

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1871

Re: Les bonnes résolutions fitness

Bibendum a écrit:

Quelles sont vos bonnes résolutions pour l'année 2013 ?
Les miennes, continuer celles de l'année précédente : sport, fitness et musculation dès que j'ai du temps libre.

Tu as beaucoup de chance parce que bien des gens ont tendance à choisir la même activité qu'ont choisie leurs amis, laquelle n'est pas forcément plaisante pour eux.

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#23 2013-01-06 21:05:54

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1871

Re: Les bonnes résolutions fitness

C'est vrai il est préférable: de faire le choix d'une activité qui vous plaît plutôt que de vous dire: "je devrais faire ceci ou cela".

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#24 2013-01-09 08:57:26

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1871

Re: Les bonnes résolutions fitness

victoria a écrit:

Dès le 1er janvier, passons un pacte avec nous -mêmes et prenons les bonnes résolutions fitness...

Et surtout adopter la bonne  Résolution Santé:   Ajoutez l'activité physique à votre horaire quotidien ( 30 minutes d’activité sportive par jour vous permettra de préserver votre capital santé !)

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#25 2016-12-20 19:54:34

neo
Membre
Date d'inscription: 2008-04-14
Messages: 532

Re: Les bonnes résolutions fitness

Pour la nouvelle année, je m'achète un vélo d'appartement; mais  qu'est ce je dois faire pour bien le choisir?

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