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   En savoir plus : Les effets du cardio-training

#1 2009-12-22 12:52:58

biscotte
Membre
Date d'inscription: 2009-06-12
Messages: 109

Les effets du cardio-training

Je vais commencer le cardio-training à la rentrée et je voulais savoir au bout de combien de temps je vais trouver des effets?

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#2 2009-12-23 16:49:59

Sushi93
Nouveau membre
Date d'inscription: 2009-04-15
Messages: 5

Re: Les effets du cardio-training

Tout dépend à mon avis de la durée que tu consacres à tes séances de sport.

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#3 2013-06-19 16:22:07

Rebecca
Membre
Date d'inscription: 2008-03-14
Messages: 156

Re: Les effets du cardio-training

Bonjour,

Je me suis mis au cardio trainig, j'en fais tous les lundi, mercredi et vendredi pendant environ 30 minutes.
Celà suffit-il?
Combien de temps avant de voir des changemets?

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