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   En savoir plus : Asthme et sport

#1 2009-12-21 14:50:06

timid
Membre
Date d'inscription: 2009-12-14
Messages: 11

Asthme et sport

J'aimerai faire du sport mais je ne sais pas ce que je peux faire par rapport à mon asthme.

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#2 2009-12-23 11:14:14

So62strass
Membre
Date d'inscription: 2009-12-23
Messages: 23

Re: Asthme et sport

Le mieux est de faire une liste de sports qui te plaisent et d'aller voir ton médecin pour voir si il y a des contres indications pour certains d'entre eux, tu pourras aussi faire établir un certificat médicale si tu veux aller dans une salle de sport. Ensuite tu peux tester différentes activités et choisir celle ou tu es le mieux autant physiquement que mentalement.

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#3 2014-03-24 10:00:56

Niina
Membre
Date d'inscription: 2013-10-30
Messages: 437

Re: Asthme et sport

Certains sports sont particulièrement conseillés :

    Natation en piscine si vous n'avez pas
    d'eczéma ou en mer chaude ;
    Sports de mer sauf la plongée ;
    Marche, randonnée, escalade, ski de fond ;
    Sports de ballon, vélo, gym, patinage, surf, voile ;
    Sports de combat ;
    Course à pied, lente, en salle ou par temps doux : attention au froid intense, aux efforts violents (sprint, demi-fond).

En revanche, d'autres sports sont à éviter :

    L'équitation, à cause de l'allergie aux poils d'animaux ;
    La plongée avec bouteilles.

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