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   En savoir plus : bon conseil alimentaire et sport pour maigrir

#1 2009-12-18 16:34:46

vanille
Membre
Date d'inscription: 2007-04-30
Messages: 28

bon conseil alimentaire et sport pour maigrir

je cherche des conseils alimentaire et un sport pour mincir
j'attends vos bon conseils, merci

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#2 2009-12-19 19:25:28

ctou
Membre
Date d'inscription: 2009-12-09
Messages: 179

Re: bon conseil alimentaire et sport pour maigrir

C'est vrai pour la nouvelle année c'est le moment de prendre les  bonnes résolutions sport et alimentation!

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#3 2014-06-06 15:40:47

Aliana
Membre
Date d'inscription: 2007-06-27
Messages: 498

Re: bon conseil alimentaire et sport pour maigrir

Voici quelque conseil alimentaire :
1. J'évite le sucre
2. Je zappe la salière
3. Je limite les protéines
4. Je mets le paquet sur les fibres
5. Je bois beaucoup d'eau
6. Je résiste aux grignotages
7. Je croque des fruits de saison
8. J'évite les graisses saturées
9. Je m'oriente vers des aliments détox
10.J'opte pour des aliments qui boostent la circulation sanguine

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