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   En savoir plus : Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

#1 2007-09-28 21:49:04

lagrande
Membre
Date d'inscription: 2007-09-28
Messages: 106

Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

les femmes cherchent d’abord à perdre du poids et à se raffermir
combien de temps faut il pour arriver à son objectif minceur avec la POWER PLATE?

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#2 2007-09-28 22:48:01

vero06
Membre
Date d'inscription: 2007-09-28
Messages: 272

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

La my Power PLate propose  un concept révolutionnaire cad de pouvoir en une demi-heure tonifier, raffermir, assouplir, masser et relaxer.

Les sédentaires retrouvent l’envie de s’entretenir, de se bouger.
Les sportives peuvent travailler de manière spécifique groupes musculaires par groupes musculaires

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#3 2007-10-01 18:57:49

contre-arnak
Membre
Date d'inscription: 2007-04-27
Messages: 90

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Pour les accroc de leur corps, un peu fénéante et toujours pressée : Pensez POWER PLATE Mesdames !!!

Simple, facile mais surtout efficace, c'est THE appareil de fitness pour les femmes !!

Une silhouette musclée et affinée ! Une circulation améliorée...

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#4 2007-10-09 12:34:57

Biquette
Membre
Date d'inscription: 2007-08-23
Messages: 14

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Et pour les femmes qui ont accouchées récemment?
Est-ce aussi efficace? Est-ce conseillé?

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#5 2007-10-30 17:32:51

contre-arnak
Membre
Date d'inscription: 2007-04-27
Messages: 90

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Biquette a écrit:

Et pour les femmes qui ont accouchées récemment?
Est-ce aussi efficace? Est-ce conseillé?

La power plate peut vous aider à vous renforcer lors de votre rééducation périnéale :

http://blog.123fitness.fr/article-par-t … e.html#139

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#6 2007-11-19 12:36:21

Biquette
Membre
Date d'inscription: 2007-08-23
Messages: 14

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

contre-arnak a écrit:

Biquette a écrit:

Et pour les femmes qui ont accouchées récemment?
Est-ce aussi efficace? Est-ce conseillé?

La power plate peut vous aider à vous renforcer lors de votre rééducation périnéale :

http://blog.123fitness.fr/article-par-t … e.html#139

Merci pour les infos.
Je me suis rendue dans une salle de sport où j'ai fait une partie de ma rééducation du périnée avec la power plate. Reste plus qu'à attendre le père noël pour l'avoir à la maison!!

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#7 2007-11-20 19:11:02

atria
Membre
Date d'inscription: 2007-09-19
Messages: 232

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

oui, cette machine est aussi destinée aux femmes c'est une déclinaison du célèbre modèle professionnel présent depuis quelques années.

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#8 2007-11-21 16:49:55

Pêche Melba
Nouveau membre
Date d'inscription: 2007-09-10
Messages: 5

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

J'ai réussi à avoir une invitation pour aller faire une séance de power plate. C'est terrible. J'ai eu un gros coup de coeur pour l'effet massage de la machine et pour l'effet jambes légères.


Qu'est ce qui a 32 dents et qui cache un monstre ?
La braguette !

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#9 2007-11-28 08:26:41

mouette
Membre
Date d'inscription: 2007-11-26
Messages: 108

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

bonjour,

Combien faut il faire de séances pour avoir des résultats avec la Power Plate?
merci

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#10 2007-11-28 09:51:10

chacha26300
Membre
Date d'inscription: 2007-11-27
Messages: 10

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Mouette si tu a peu de temps, 3 séances de 10 minutes par semaine te permettront d’atteindre tes objectifs rapidement et de retrouver une bonne condition physique.

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#11 2007-12-17 15:24:58

pitchoune
Nouveau membre
Date d'inscription: 2007-12-17
Messages: 2

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

J'aimerais savoir à quoi sert exactement la power plate(maigrir, masser, juste raffermir...) ou les plaques vibrantes en général?
merci d'avance

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#12 2007-12-17 15:35:57

princess
Nouveau membre
Date d'inscription: 2007-12-06
Messages: 5

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

la power plate sert à affiner la silhouette, procure des massages relaxant, réduit la cellulite, tonifie et provoque un renforcement musculaire, les plaques vibrantes/oscillantes travaille sur les dimensions avant/arriere, gauche/droite, haut/bas et avec des vibrations, les muscles travailles, s'étirent et une séance de 11 minute equivaut à une heure de sport.

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#13 2007-12-22 18:18:26

mince
Membre
Date d'inscription: 2007-09-02
Messages: 107

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Je vois le power-plate comme un complément par rapport à un vrai sport, tout comme l'éléctrostimulation qui a est utilisé aujourd'hui dans de nombreux domaines. C'est un complément surtout en récupération et pour les assouplissements, mais je pense qu'il ne faut en aucun cas que ca devienne la partie principale de ton programme.

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#14 2008-03-13 15:44:13

etouna
Membre
Date d'inscription: 2007-11-06
Messages: 171

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

My Power-Plate est elle une version simplifiée des machines power plate qui sont utilisés par les kinés?

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#15 2008-05-22 16:13:36

suzie
Nouveau membre
Date d'inscription: 2008-04-25
Messages: 8

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

il parait que la my powerplate existe en plusieurs couleurs...

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#16 2008-05-23 10:16:58

musclor13
Membre
Date d'inscription: 2008-03-18
Messages: 109

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

oui, la my powerplate existe en 3 couleurs: blanc, noir et argent
http://www.objectifminceur.com/produit- … plate.html

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#17 2008-06-25 08:18:10

pro-powerplate
Membre
Date d'inscription: 2007-09-28
Messages: 12

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

etouna a écrit:

My Power-Plate est elle une version simplifiée des machines power plate qui sont utilisés par les kinés?

Oui, ce sont des machines destinées au particuliers, mais elles reprennent la philosophie des Power Plate professionnels...

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#18 2009-01-16 19:14:43

Marsupilami
Membre
Date d'inscription: 2009-01-16
Messages: 12

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Si vos bourrelets persistent après vos séances de Power Plate, faites quelques séances avec les machines anti-cellulite comme les Ultrasons, Icoone, Cellu M6, Inovo ou le Body sculptor qui feront fondre la graisse localement…

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#19 2009-01-17 17:17:54

victoria
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 743

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Les  Power Plate my3 et Power Plate my5 sont autant destiné aux femmes qu'aux hommes§

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#20 2009-01-26 13:44:38

Marsupilami
Membre
Date d'inscription: 2009-01-16
Messages: 12

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Toutes les Power Plate sont accessibles aux femmes et aux hommes.
Après chacun l'utilise suivant ses objectifs.

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#21 2009-05-19 13:21:24

authentic
Membre
Date d'inscription: 2009-04-27
Messages: 115

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Pour se raffermir, se tonifier, mincir, garder la forme il parait que c'est idéal le Power plate!

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#22 2009-06-06 15:17:41

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1865

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Les avantages de la machine Power Plate sont nombreux:
   - l'activation de la circulation sanguine
   - renforcement musculaire
   - meilleure souplesse
   - plus grande amplitude de mouvement
   - meilleurs mobilisation et équilibre
   - accélération de la récupération et de la régénération
   - massage et détente

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#23 2009-06-10 08:31:36

complexe
Membre
Date d'inscription: 2009-04-17
Messages: 148

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Oui mais il parait que c'est préférable d'utiliser le power plate avec un coach !

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#24 2009-11-18 13:46:14

brava
Membre
Date d'inscription: 2008-01-14
Messages: 93

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Et oui, il faut pour utiliser le principe des vibrations musclantes  de la célèbre Power Plate etre un peu conseillé!

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#25 2009-11-20 08:30:11

elsa
Membre
Date d'inscription: 2007-06-17
Messages: 188

Re: Les power plate my 3 et my 5 sont elles des machines pour les femmes?

Cette machine POWER PLATE à un autre avantage c'est qu'elle permet de faire du quick fitness!

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