j'ai discuté avec un kiné du sport et il disait qu'utiliser des appareils fitness permettaient de Perdre du poids, de retrouver la forme, ou de la maintenr et que pour brûler des calories c'était l'idéal...

Pour bien commencer le sport privilégiez un vélo type elliptique qui permettra a votre corps de s'échauffer ainsi que perdre du poids et tout ce qui s'en suit.