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   En savoir plus : jambes lourdes...

#1 2016-05-24 10:07:43

agathe
Membre
Date d'inscription: 2007-06-16
Messages: 462

jambes lourdes...

Bonjour,

les grosses chaleurs arrivent que puis je faire pour éviter d'avoir les jambes lourdes?

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#2 2016-05-27 08:44:06

cdrole
Membre
Date d'inscription: 2013-01-29
Messages: 115

Re: jambes lourdes...

Faire des drainages...

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#3 2017-02-17 16:48:31

mia
Membre
Date d'inscription: 2008-03-01
Messages: 149

Re: jambes lourdes...

Complet, grâce à ses accessoires de série (bottes, manchon, ceinture), très simple d'utilisation et d'un exellent rapport qualité prix, le PRESS 4 remporte un franc succès auprès de ses utilisateurs.
Indiqué pour les jambes lourdes et douloureuses ou sujettes à la retention d'eau, favorise la relaxation et la détente.

Sissel - Pressothérapie PRESS 4 Winelec + 2 bottes  http://www.123fitness.fr/sante/907-pres … ottes.html

Dernière modification par mia (2017-02-17 16:49:19)

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#4 2017-02-20 16:53:23

Jasmin.d
Membre
Date d'inscription: 2017-01-30
Messages: 84

Re: jambes lourdes...

Je viens de commenter sur la question des jambes lourdes. Si cela peut servir.

- Jambes lourdes, quels massages pourrais-je choisir pour soulager ce mal?

Le massage du drainage lymphatique esthétique est assez recommandé en cas de jambes lourdes, (existence de différentes méthodes, voir la technique de Vodder ):

Il est recommandé pour les personnes qui souffrent de jambes lourdes à la fin de la journée ou d'œdèmes. Il vise à réduire les causes de stase due à une mauvaise circulation sanguine. Il implique des gestes lents et doux et des pressions conçues pour pomper et stimuler l'écoulement dans les vaisseaux lymphatiques. Le massage du drainage lymphatique n'est pas destiné à se débarrasser de la cellulite, mais pour améliorer le flux entre les tissus, en aidant à éliminer les déchets et les toxines. Il peut aider à déloger la cellulite et peut être un grand allié aux côtés d'autres traitements anti-cellulites. Idéalement, cela devrait être fait au moins une fois par semaine pendant plusieurs semaines afin de constater son efficacité (un minimum de 30 séances de 45 minute). smile

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#5 2017-02-20 17:02:47

pinkgirl07
Membre
Date d'inscription: 2007-06-19
Messages: 88

Re: jambes lourdes...

Merci Jasmin.d cela donne envie d'essayer et de combiner cela avec un appareil comme celui-ci Pressothérapie Premium 6 Winelec  + 2 bottes pour se donner toutes les chances. Voici le lien pour voir de quoi je parle/ http://www.123fitness.fr/appareils-de-d … results=15

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#6 2017-05-30 16:29:39

Antiloppe
Membre
Date d'inscription: 2007-06-29
Messages: 421

Re: jambes lourdes...

Pour éviter d'avoir les jambes lourdes il faut:

2. Dormez les pieds surélevés.

3. Portez des chaussettes ou des bas de contention mais évitez les vêtements serrés (bottes, vêtements, chaussettes, ceinture, etc.).

4. Pratiquez une activité physique régulière (marche, vélo, natation, etc.), mais celle-ci ne doit pas être violents pour vos jambes (exit le rugby ou le tennis).

5. Massez vos jambes, optez pour un drainage lymphatique, un palper-rouler ou encore une cure thermale. Cela permettra de relancer votre circulation.


Le phénomène de jambes lourdes est fréquent chez les femmes enceintes. Ce problème est souvent simplement inesthétique mais bénin.

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