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   En savoir plus : Conseils pour garder la forme après l'accouchement?

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#1 2015-02-05 06:19:32

jolicoeur
Membre
Date d'inscription: 2008-01-16
Messages: 39

Conseils pour garder la forme après l'accouchement?

Nutrition, hygiène de vie , exercices physiques... pour se maintenir et bien récupérer après l'accouchement

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#2 2015-02-15 19:22:42

volante
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 128

Re: Conseils pour garder la forme après l'accouchement?

Se bouger progressivement et de plus en plus...

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#3 2015-06-01 16:10:20

le doc
Membre
Date d'inscription: 2008-02-22
Messages: 737

Re: Conseils pour garder la forme après l'accouchement?

L'endurance c'est excellent après l'accouchement...

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#4 2015-06-05 08:59:13

bryan
Membre
Date d'inscription: 2007-07-21
Messages: 1033

Re: Conseils pour garder la forme après l'accouchement?

Travailler sa respiration et surtout le muscle diaphragme...

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