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   En savoir plus : AQUAPOWER

#1 2014-02-12 14:39:16

bodyfitness
Membre
Date d'inscription: 2014-01-23
Messages: 197

AQUAPOWER

Qui a déjà fait de l'aquapower ?

Et quels sont ces effets ?????

Merci wink

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123fitness

#2 2014-02-12 14:40:42

Mimilili
Membre
Date d'inscription: 2007-07-03
Messages: 252

Re: AQUAPOWER

Il s’agit du même principe que le Body Bump, mais dans l’eau. Pour accroître l’effort musculaire, les bras sont lestés d’haltères et les pieds, de bottes, qui s’alourdissent une fois qu’elles ont pris l’eau. Pas chassés, croisés et course sont suivis de mouvements de bras au rythme de la musique. C’est l’un des dérivés de l’aquagym les plus intenses.

L’aquapower développe l’endurance cardio-vasculaire, tonifie et assouplit les muscles, galbe la silhouette…

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