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#26 2017-04-07 14:20:31

mince
Membre
Date d'inscription: 2007-09-02
Messages: 107

Re: Fitness et musculation avec ballon?

Pour pratiquer des exercices pour la prévention des problèmes de dos c'est bien!

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#27 2017-04-07 14:24:16

blero
Membre
Date d'inscription: 2010-11-11
Messages: 211

Re: Fitness et musculation avec ballon?

comment bien choisir la bonne taille de son ballon ou Swiss ball?

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#28 2017-04-07 14:26:50

coyote
Membre
Date d'inscription: 2012-01-10
Messages: 189

Re: Fitness et musculation avec ballon?

Tu choisis en fonction de ta taille...

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#29 2017-04-07 14:31:39

blero
Membre
Date d'inscription: 2010-11-11
Messages: 211

Re: Fitness et musculation avec ballon?

Si tu mesures entre:

155/168 cm : Ballon 55 cm
170/185 cm : Ballon 65 cm
188/203 cm : Ballon 75 cm

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#30 2017-04-07 14:36:03

Sylvana
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 57

Re: Fitness et musculation avec ballon?

merci pour ces précieuses informations..

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#31 2018-11-14 15:10:00

Aliana
Membre
Date d'inscription: 2007-06-27
Messages: 489

Re: Fitness et musculation avec ballon?

Ballon Sissel est excellent pour l'entraînement il peut aussi être utilisé comme siège. Il détend la colonne vertébrale il favorise une posture correcte je vous laisse découvrir ..

Dernière modification par Aliana (2018-11-14 15:13:52)

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#32 2018-12-03 18:05:19

Adeline
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 198

Re: Fitness et musculation avec ballon?

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#33 2018-12-03 18:07:13

Adeline
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 198

Re: Fitness et musculation avec ballon?

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