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   En savoir plus : Comment me muscler les pectoraux ?

#1 2013-04-24 15:47:12

dams
Membre
Date d'inscription: 2013-04-24
Messages: 48

Comment me muscler les pectoraux ?

Bonjour,

Quels exercices pour se muscler les pectoraux ? (sans équipement)

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#2 2013-04-24 16:10:52

musclocool
Membre
Date d'inscription: 2007-06-20
Messages: 489

Re: Comment me muscler les pectoraux ?

Pour les pectoraux, les exercices basiques sans équipements : les pompes, les pompes sur une jambe...

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#3 2013-04-24 16:58:01

romain2
Membre
Date d'inscription: 2013-04-23
Messages: 33

Re: Comment me muscler les pectoraux ?

Si tu veux un appareil pour faire des exercices complets, opte pour un banc de musculation ça pourrait être efficace!

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#4 2013-05-10 14:06:09

dams
Membre
Date d'inscription: 2013-04-24
Messages: 48

Re: Comment me muscler les pectoraux ?

Les haltères automatiques c'est bien aussi pour se muscler non ?

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#5 2013-05-10 17:00:03

musclocool
Membre
Date d'inscription: 2007-06-20
Messages: 489

Re: Comment me muscler les pectoraux ?

Oui les haltères automatiques sont des bons équipements pour se muscler !

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