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   En savoir plus : Besoin de votre aide !

#1 2013-01-21 00:41:53

Calypso
Nouveau membre
Date d'inscription: 2013-01-21
Messages: 1

Besoin de votre aide !

Bonjour bonjour !

Je m'appelle Alice, j'ai 21 ans, je fais 1m74 pour 56 kg, ce qui équivaut normalement à des proportions parfaites cependant j'ai beaucoup de petits soucis et j'ai besoins de vos conseils de pros !

Je fais du cardio 5h par semaine plus un petit peu de muscu, tous les jours des abdos,
Je ne mange que peu de glucides et fais des séances de massages amincissants,

MAIS seulement IMPOSSIBLE de perdre ma petite boule de graisse sur les abdominaux et la graisse sous les fesses, et entre les cuisses !

Je ne sais plus quoi faire comme effort supplémentaire, je vois des filles à la salle qui sont hyper bien faites, je me demande bien comment elles font ?

Ai-je une morphologie qui, peu importe les régimes et efforts, stock de la graisse par n'importe quel moyen ?

Et bien sûr, je dois préciser, que si je fais un écart dans mon alimentation, je prends illico ! Mon poids de forme est a 64, mais même a 56 j'ai de la graisse !

HELP

Avez vous des idées de menus, d'exercices spécifiques, des habitudes à prendre ???


UN GRAND MERCI

Dernière modification par Calypso (2013-01-21 00:43:03)

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#2 2013-01-28 08:44:29

elle
Membre
Date d'inscription: 2008-03-04
Messages: 132

Re: Besoin de votre aide !

Il parait que la graisse ou la cellulite ça n'a rien à voir...

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