Fitness

Musculation

Nutrition

Minceur

Maman et bébé

Bien-être

Beauté

Santé


Partagez vos lectures ! :
   En savoir plus : jus d'orange le matin?

#1 2013-01-02 08:05:07

Playboy
Membre
Date d'inscription: 2012-09-27
Messages: 106

jus d'orange le matin?

Jus d'orange le matin oui ou non?

Hors ligne

 

#2 2013-11-14 12:48:16

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: jus d'orange le matin?

La question posée de la sorte ne mène pas à grand chose...
Dans l'absolu je dirais oui car plein de vitamines (il faut le pressé et pas le prendre en bouteille).
Dans la pratique moins évident car il peut agresser l'estomac, il peut faire monter la glycémie et obliger le pancréas à produire d'importantes quantités d'insuline...


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#3 2013-11-28 09:34:01

Olivérato
Nouveau membre
Date d'inscription: 2012-11-17
Messages: 2

Re: jus d'orange le matin?

Bonjour
Personnellement je prend un jus d'orange mélangé avec de la gelée royale fraiche le résultat est détonant
Dans la mesure du possible avant de prendre mon petit déjeuné et je fais cela depuis plusieurs années.
Pour la gelée royale je la prend toujours au méme fournisseur je vous donne les coordonnées: gelée royale

Bonne journée

Hors ligne

 

#4 2013-11-29 08:00:26

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1784

Re: jus d'orange le matin?

thierryb a écrit:

La question posée de la sorte ne mène pas à grand chose...
Dans l'absolu je dirais oui car plein de vitamines (il faut le pressé et pas le prendre en bouteille).
Dans la pratique moins évident car il peut agresser l'estomac, il peut faire monter la glycémie et obliger le pancréas à produire d'importantes quantités d'insuline...

Tu as raison , c'est contreversé au même titre que la consommation des fruits avant ou après les repas?

Hors ligne

 

#5 2013-11-29 13:40:38

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: jus d'orange le matin?

Théoriquement c'est même en dehors des repas pour ne pas faire exploser la sécrétion d'insuline et favoriser ainsi l'intégration des glucides dans les cellules..


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#6 2013-11-30 09:19:24

av33
Membre
Date d'inscription: 2008-03-04
Messages: 143

Re: jus d'orange le matin?

Alors le jus d'orange, il faut le boire à quelle heure?

Hors ligne

 

#7 2013-11-30 14:12:53

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: jus d'orange le matin?

Bois le le matin mais après ton thé ou café afin que ton estomac se détende par la chaleur.


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#8 2013-11-30 21:46:12

tana999
Membre
Date d'inscription: 2007-09-26
Messages: 96

Re: jus d'orange le matin?

Ca marche ça?

Hors ligne

 

#9 2013-11-30 22:44:03

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: jus d'orange le matin?

L'idéal est de boire un bol d'eau chaude avec du jus de citron.
Cela nettoie et détend l'estomac


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#10 2013-12-01 10:17:43

tana999
Membre
Date d'inscription: 2007-09-26
Messages: 96

Re: jus d'orange le matin?

Et si tu bois ton jus d'orange avant, qu'est ce qui se passe?
on dit qu'il faut consommer les fruits et les jus d'orange avant de manger, VRAI ou FAUX?

Hors ligne

 

#11 2013-12-01 11:34:21

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: jus d'orange le matin?

Pour l'estomac le jus d'orange est plus acide que le citron !
De plus tu le bois généralement froid donc ton estomac n'est pas content...


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#12 2013-12-02 07:46:59

tana999
Membre
Date d'inscription: 2007-09-26
Messages: 96

Re: jus d'orange le matin?

C'est surprenant parce que j'ai lu que le citron n'était pas plus acide que ça...

Hors ligne

 

#13 2013-12-02 08:44:06

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: jus d'orange le matin?

Oui c'est ce que j'ai expliqué juste au dessus !
La langue considère le citron comme acide mais pas l'estomac


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#14 2013-12-03 22:19:13

pro-sante
Membre
Date d'inscription: 2007-04-12
Messages: 539

Re: jus d'orange le matin?

C'est vrai, il faut considérer les aliments suivant l'indice PRAL pour leur caractère acidifiant ou alcalanisant, à ne pas confondre avec le ph!

Hors ligne

 

#15 2014-03-08 19:17:14

JP75
Membre
Date d'inscription: 2007-07-06
Messages: 31

Re: jus d'orange le matin?

On en  marre des donneurs de leçons de régimes!!!

Hors ligne

 

#16 2018-05-30 12:30:06

miminéa
Membre
Date d'inscription: 2007-06-25
Messages: 143

Re: jus d'orange le matin?

Mieux vos prendre un jus d'orange presser bio qu'un jus d'orange plein de conservateur acheter dans un super marché !!

Hors ligne

 

#17 2018-05-30 12:31:33

miminéa
Membre
Date d'inscription: 2007-06-25
Messages: 143

Re: jus d'orange le matin?

Et oui c'est bon pour le matin car il présente des sources de vitamine qui nous aiderait à garder la forme ! et à nous sentir moins fatiguée !!

Hors ligne

 

Pied de page des forums

Propulsé par PunBB
© Copyright 2002–2018 123Fitness
Traduction par punbb.fr