Bonjour coach75

Je ne dit pas que c'est un problème de s’entraîner avec du matériel à la maison. C'est juste un conseil basé sur toutes ces personnes que j'ai cotoyé et qui, la motivation aidant, se sont mis à acheter beaucoup de machines, souvent très onéreuse et ont abandonné quelques mois plus tard.
Si je précise ma pensée, et on est d'accord sur ce point, on peut bien évidemment s’entraîner avec ou sans machine sans que cela ne pose aucun problème et que çà correspond à nos objectifs. Mais ne mettez pas des milliers d'euros sur des machines si vous n'êtes pas sur de durer ! Commencer au poids du corps peut-être pas mal pour se jauger avant d'investir autant !
J’espère avoir été plus clair en tout cas
PS : et puis non je n'ai pas le monopole des entrainements sans appareils ! Juste que j'en ai marre qu'on se fasse pomper notre fric inutilement. Ne pas oublier que la muscu est devenue un business juteux, et que les loups sont de sortis...

Dans tous les cas, le home-training se développe beaucoup avec ou sans machine et c'est très bien. Il existe une multitude de méthode selon les profils, les objectifs etc.
Si y'a des personnes s’entraînant à la maison depuis quelques mois ou années, venez témoigner ! Quels sont vos sensations, votre progression, vos résultats etc

Avec le coach en plus, c'est parfait!!

oui, c'est pas mal de s'entrainer à domicile...

Ils devraient faire du  qualitatif plutôt que du quantitatif!

coach75 a écrit:

Ils devraient faire du  qualitatif plutôt que du quantitatif!

c'est une option à privilégier!