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#1 2012-12-21 14:02:12

choupinette
Membre
Date d'inscription: 2007-06-25
Messages: 376

Appareils de fitness à domicile???

Je viens de quitter ma salle de fitness mais je veux poursuivre mon entrainement à domicile, je souhaite acheter un ou plusieurs appareils de fitness, celui qui vous parait le plus important à avoir c'est lequel?,

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#2 2012-12-28 23:31:21

bob
Membre
Date d'inscription: 2007-06-23
Messages: 154

Re: Appareils de fitness à domicile???

cest vrai  mais quelles  sont tes motivations?

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#3 2013-01-05 15:47:26

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1862

Re: Appareils de fitness à domicile???

c'est un peu juste comme matos de fitness et de musculation!

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#4 2013-01-28 19:30:50

equin
Membre
Date d'inscription: 2010-05-17
Messages: 86

Re: Appareils de fitness à domicile???

thierryb a écrit:

Tout dépend de ton budget, de ta place et de ce que tu recherche...
Pour faire simple, un appareil cardio et une paire d'haltères iront parfaitement.

Ca dépend un peu ce que tu recherches...C'est bien ou juste un peu cout comme matos!

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#5 2013-01-28 20:00:36

tanya
Membre
Date d'inscription: 2012-11-09
Messages: 41

Re: Appareils de fitness à domicile???

A c'est vrai on se demande si c'est du patois ou du FRANCAIS!

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#6 2013-01-28 20:30:02

equin
Membre
Date d'inscription: 2010-05-17
Messages: 86

Re: Appareils de fitness à domicile???

A ça va! j'étais fatigué par ma séance de fitness...

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#7 2013-01-29 13:47:55

cdrole
Membre
Date d'inscription: 2013-01-29
Messages: 115

Re: Appareils de fitness à domicile???

J'espère au moins que "ta séance t'as été profitable"

TU VEUX DIRE QUOI? C'EST DU DIALECTE LOCAL?
Rire!!!!!!!lol lol lol lol lol lol lol lol

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#8 2013-01-30 08:18:56

elle
Membre
Date d'inscription: 2008-03-04
Messages: 132

Re: Appareils de fitness à domicile???

equin a écrit:

thierryb a écrit:

Tout dépend de ton budget, de ta place et de ce que tu recherche...
Pour faire simple, un appareil cardio et une paire d'haltères iront parfaitement.

Ca dépend un peu ce que tu recherches...C'est bien ou juste un peu cout comme matos!

Et tu choisirais quoi comme appareil de cardio-training!

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#9 2013-01-31 07:56:15

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1862

Re: Appareils de fitness à domicile???

Se sentir bien c'est une chose mais il faut surtout orienter son choix par rapport à sa demande...

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#10 2013-02-06 08:04:43

castina
Membre
Date d'inscription: 2008-03-16
Messages: 125

Re: Appareils de fitness à domicile???

Est ce que le power plate c'est bon pour le coeur?Merci

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#11 2013-02-12 10:44:46

fitness first
Membre
Date d'inscription: 2012-10-19
Messages: 24

Re: Appareils de fitness à domicile???

Coté cardio pas beaucoup d'intérêt, mais pour la circulation des jambes ma femme dit que c'est top!

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#12 2013-02-15 08:17:26

volante
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 128

Re: Appareils de fitness à domicile???

C'est exact pour les jambes ca augmente les flux circulatoires...

Dernière modification par volante (2013-02-15 08:18:11)

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#13 2013-02-21 15:01:03

agathe
Membre
Date d'inscription: 2007-06-16
Messages: 462

Re: Appareils de fitness à domicile???

bonjour,
je viens de déménager, j'ai enfin une pièce à consacrer à des appareils de sport et de musculation dans mon nouveau logement, que me conseillez vous comme appareils pour mon mal de dos ???

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#14 2013-02-21 15:06:14

Yoyo
Membre
Date d'inscription: 2007-06-28
Messages: 173

Re: Appareils de fitness à domicile???

tu peux aller faire un tour sur le site 123fitness ... je te conseille de regarder la planche Kettler à inversion qui te permettra de soulager tes muscles du rachis et tes disques intervertébraux.
Elle permet un travail des abdominaux sur différentes courses.

Le Kettler Apollo est recommandé par les médecins sportifs et orthopédistes pour réduire la tension sur les vertèbres et réduire les maux de dos et la tension musculaire.

La planche inversion APOLLO soulage les disques vertébraux grâce sa position "tête en bas". Sa construction bien étudiée offre une sécurité contre les renversements involontaires.


big_smile

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#15 2015-05-27 13:57:24

boris
Membre
Date d'inscription: 2007-07-01
Messages: 308

Re: Appareils de fitness à domicile???

Pour les discopathies et douleurs de dos c'est bien le kettler Apollo?

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#16 2015-09-14 09:16:11

Icopow
Membre
Date d'inscription: 2008-01-29
Messages: 253

Re: Appareils de fitness à domicile???

pour soulager les disques entre les vertèbres c'est très efficace le kettler APOLLO!l

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#17 2015-09-16 08:29:09

neo
Membre
Date d'inscription: 2008-04-14
Messages: 532

Re: Appareils de fitness à domicile???

Est ce que cette planche d'inversion peut avoir un intérêt lorsqu'on a une hernie L4 L5?
merci

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#18 2015-09-21 08:58:25

kine38
Membre
Date d'inscription: 2008-10-26
Messages: 78

Re: Appareils de fitness à domicile???

oui, absolument c'es très efficac pour décharger la pression sur les disques...

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#19 2015-10-08 08:40:13

tremusclé
Membre
Date d'inscription: 2015-04-06
Messages: 16

Re: Appareils de fitness à domicile???

oui, le renversement décompresse les disques sur les hernies lombaires L4 L5 et L5 S1 en provoque un soulagement...

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#20 2015-11-27 08:26:48

peter
Membre
Date d'inscription: 2007-09-23
Messages: 207

Re: Appareils de fitness à domicile???

oui, cela soulage les disques intervertébraux qui sont comprimés...

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#21 2017-03-01 15:31:26

lola
Membre
Date d'inscription: 2007-09-26
Messages: 190

Re: Appareils de fitness à domicile???

la planche  Kettler à inversion permettra de soulager vos muscles du rachis et vos disques intervertébraux et vous permettra un travail des abdominaux sur différentes courses.

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#22 2017-03-07 09:00:04

kine38
Membre
Date d'inscription: 2008-10-26
Messages: 78

Re: Appareils de fitness à domicile???

Cette pratique de l'inversion peut avoir un effet salutaire sur les problèmes de pathologies discales...

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#23 2017-03-15 08:29:19

accelerator
Membre
Date d'inscription: 2008-12-27
Messages: 150

Re: Appareils de fitness à domicile???

A utiliser sur les problèmes de disques...

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#24 2017-03-19 09:43:48

select
Membre
Date d'inscription: 2008-10-02
Messages: 232

Re: Appareils de fitness à domicile???

IL PARAIT QUE CELA REDONNE VIE AUX DISQUES: cela les empêchent de sécher.

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#25 2017-03-20 08:24:42

blero
Membre
Date d'inscription: 2010-11-11
Messages: 211

Re: Appareils de fitness à domicile???

C'est vrai la décompression redonnent vie aux disques intervertébraux...

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