Fitness

Musculation

Nutrition

Minceur

Maman et bébé

Bien-être

Beauté

Santé


Partagez vos lectures ! :
   En savoir plus : Appareils de fitness à domicile???

#1 2012-12-21 14:02:12

choupinette
Membre
Date d'inscription: 2007-06-25
Messages: 376

Appareils de fitness à domicile???

Je viens de quitter ma salle de fitness mais je veux poursuivre mon entrainement à domicile, je souhaite acheter un ou plusieurs appareils de fitness, celui qui vous parait le plus important à avoir c'est lequel?,

Hors ligne

 

#2 2012-12-28 17:14:46

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: Appareils de fitness à domicile???

Tout dépend de ton budget, de ta place et de ce que tu recherche...
Pour faire simple, un appareil cardio et une paire d'haltères iront parfaitement.


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#3 2012-12-28 23:31:21

bob
Membre
Date d'inscription: 2007-06-23
Messages: 154

Re: Appareils de fitness à domicile???

cest vrai  mais quelles  sont tes motivations?

Hors ligne

 

#4 2013-01-05 15:47:26

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1796

Re: Appareils de fitness à domicile???

c'est un peu juste comme matos de fitness et de musculation!

Hors ligne

 

#5 2013-01-05 15:49:06

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: Appareils de fitness à domicile???

c'est à dire ?


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#6 2013-01-28 19:30:50

equin
Membre
Date d'inscription: 2010-05-17
Messages: 86

Re: Appareils de fitness à domicile???

thierryb a écrit:

Tout dépend de ton budget, de ta place et de ce que tu recherche...
Pour faire simple, un appareil cardio et une paire d'haltères iront parfaitement.

Ca dépend un peu ce que tu recherches...C'est bien ou juste un peu cout comme matos!

Hors ligne

 

#7 2013-01-28 19:58:18

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: Appareils de fitness à domicile???

tu peux refaire ta phrase en VF STP ?


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#8 2013-01-28 20:00:36

tanya
Membre
Date d'inscription: 2012-11-09
Messages: 41

Re: Appareils de fitness à domicile???

A c'est vrai on se demande si c'est du patois ou du FRANCAIS!

Hors ligne

 

#9 2013-01-28 20:30:02

equin
Membre
Date d'inscription: 2010-05-17
Messages: 86

Re: Appareils de fitness à domicile???

A ça va! j'étais fatigué par ma séance de fitness...

Hors ligne

 

#10 2013-01-28 20:58:02

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: Appareils de fitness à domicile???

Bon ça ira pour cette fois ci !
J'espère au moins que ta séance t'as été profitable.


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#11 2013-01-29 13:47:55

cdrole
Membre
Date d'inscription: 2013-01-29
Messages: 94

Re: Appareils de fitness à domicile???

J'espère au moins que "ta séance t'as été profitable"

TU VEUX DIRE QUOI? C'EST DU DIALECTE LOCAL?
Rire!!!!!!!lol lol lol lol lol lol lol lol

Hors ligne

 

#12 2013-01-29 22:08:59

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: Appareils de fitness à domicile???

equin dit être fatigué donc j'espère que sa séance fut suffisamment intense pour être bien fatigué... ok ?


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#13 2013-01-30 08:18:56

elle
Membre
Date d'inscription: 2008-03-04
Messages: 132

Re: Appareils de fitness à domicile???

equin a écrit:

thierryb a écrit:

Tout dépend de ton budget, de ta place et de ce que tu recherche...
Pour faire simple, un appareil cardio et une paire d'haltères iront parfaitement.

Ca dépend un peu ce que tu recherches...C'est bien ou juste un peu cout comme matos!

Et tu choisirais quoi comme appareil de cardio-training!

Hors ligne

 

#14 2013-01-30 18:27:54

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: Appareils de fitness à domicile???

Celui sur lequel tu te sens le mieux.


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#15 2013-01-31 07:56:15

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1796

Re: Appareils de fitness à domicile???

Se sentir bien c'est une chose mais il faut surtout orienter son choix par rapport à sa demande...

Hors ligne

 

#16 2013-01-31 18:27:10

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: Appareils de fitness à domicile???

Je réitère ma phrase : celui sur lequel tu te sens le mieux !
TOUS les appareils cardio ont un intérêt identique à savoir un travail cardio vasculaire motivé par les intensités développées dessus.
Un vélo, un tapis, un elliptique, un stepper... permettent d'améliorer sa condition physique, de perdre du poids, d'augmenter la capacité du myocarde, d'augmenter les paroies du myocarde, d'améliorer les échanges gazeux au niveau pulmonaire...


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#17 2013-02-06 08:04:43

castina
Membre
Date d'inscription: 2008-03-16
Messages: 125

Re: Appareils de fitness à domicile???

Est ce que le power plate c'est bon pour le coeur?Merci

Hors ligne

 

#18 2013-02-06 17:57:04

thierryb
Modérateur
Date d'inscription: 2011-09-23
Messages: 2668
Site web

Re: Appareils de fitness à domicile???

Non aucun intérêt


Thierry Bredel - www.personaltrainer.fr
L'entraînement au féminin - Éd. Thierry Souccar
Guide pratique de la musculation - Ed. Marabout
Le grand livre des exercices de musculation - Ed. Amphora

Hors ligne

 

#19 2013-02-12 10:44:46

fitness first
Membre
Date d'inscription: 2012-10-19
Messages: 24

Re: Appareils de fitness à domicile???

Coté cardio pas beaucoup d'intérêt, mais pour la circulation des jambes ma femme dit que c'est top!

Hors ligne

 

#20 2013-02-15 08:17:26

volante
Membre
Date d'inscription: 2007-11-17
Messages: 128

Re: Appareils de fitness à domicile???

C'est exact pour les jambes ca augmente les flux circulatoires...

Dernière modification par volante (2013-02-15 08:18:11)

Hors ligne

 

#21 2013-02-21 15:01:03

agathe
Membre
Date d'inscription: 2007-06-16
Messages: 462

Re: Appareils de fitness à domicile???

bonjour,
je viens de déménager, j'ai enfin une pièce à consacrer à des appareils de sport et de musculation dans mon nouveau logement, que me conseillez vous comme appareils pour mon mal de dos ???

Hors ligne

 

#22 2013-02-21 15:06:14

Yoyo
Membre
Date d'inscription: 2007-06-28
Messages: 173

Re: Appareils de fitness à domicile???

tu peux aller faire un tour sur le site 123fitness ... je te conseille de regarder la planche Kettler à inversion qui te permettra de soulager tes muscles du rachis et tes disques intervertébraux.
Elle permet un travail des abdominaux sur différentes courses.

Le Kettler Apollo est recommandé par les médecins sportifs et orthopédistes pour réduire la tension sur les vertèbres et réduire les maux de dos et la tension musculaire.

La planche inversion APOLLO soulage les disques vertébraux grâce sa position "tête en bas". Sa construction bien étudiée offre une sécurité contre les renversements involontaires.


big_smile

Hors ligne

 

#23 2015-05-27 13:57:24

boris
Membre
Date d'inscription: 2007-07-01
Messages: 302

Re: Appareils de fitness à domicile???

Pour les discopathies et douleurs de dos c'est bien le kettler Apollo?

Hors ligne

 

#24 2015-09-14 09:16:11

Icopow
Membre
Date d'inscription: 2008-01-29
Messages: 253

Re: Appareils de fitness à domicile???

pour soulager les disques entre les vertèbres c'est très efficace le kettler APOLLO!l

Hors ligne

 

#25 2015-09-16 08:29:09

neo
Membre
Date d'inscription: 2008-04-14
Messages: 532

Re: Appareils de fitness à domicile???

Est ce que cette planche d'inversion peut avoir un intérêt lorsqu'on a une hernie L4 L5?
merci

Hors ligne

 

Pied de page des forums

Propulsé par PunBB
© Copyright 2002–2018 123Fitness
Traduction par punbb.fr