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#1 2012-10-15 14:38:11

finesse
Membre
Date d'inscription: 2012-10-15
Messages: 26

Musculation femme pour les bras fermes

Ou je peux trouver des exercices de musculation simples pour femme pour avoir des bras fermes ?

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#2 2013-09-02 17:52:13

deborah
Membre
Date d'inscription: 2012-07-11
Messages: 232

Re: Musculation femme pour les bras fermes

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#3 2013-09-03 17:25:47

miminette
Membre
Date d'inscription: 2007-06-22
Messages: 245

Re: Musculation femme pour les bras fermes

Pour les bras, tu peux aussi faire du vélo elliptique ou du rameur!

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#4 2013-09-05 09:08:31

boba
Membre
Date d'inscription: 2011-11-22
Messages: 85

Re: Musculation femme pour les bras fermes

C'est mieux les machines fitness ou des exercices avec haltères?

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#5 2013-09-20 08:43:54

Icopow
Membre
Date d'inscription: 2008-01-29
Messages: 253

Re: Musculation femme pour les bras fermes

j'ai vu les exercices sur ce guide, mais je me demandais si on pouvait faire de la musculation  statique sur les muscles des bras?

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