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   En savoir plus : Se muscler sans prise de masse avec la power plate ?

#1 2008-09-09 14:23:29

bogoss38
Membre
Date d'inscription: 2007-06-22
Messages: 475

Se muscler sans prise de masse avec la power plate ?

Je veux muscler les fesses et les cuisses sans prendre de masse.

Est-ce que la power plate est l'appareil fitness conseillé ?

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#2 2008-09-24 16:48:00

Bulldozer
Membre
Date d'inscription: 2008-08-27
Messages: 36

Re: Se muscler sans prise de masse avec la power plate ?

Oui.
Les vibrations de la power plate provoque une vibration suyr la fibre qui en aucun cas est similaire à une musculation traditionnelle avec un développement de masse. On aura surtout un muscle tonique mais sans développement de volume.


http://www.icone-gif.com/gif/sports/sumo/sport_sumo02.gif

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