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#1 2012-09-24 11:40:48

lucinda
Membre
Date d'inscription: 2007-06-18
Messages: 641

Entraînement du corps

Pourquoi doit-on entraîner l'ensemble du corps pour perdre de la graisse?

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#2 2012-09-24 11:41:42

alexia
Membre
Date d'inscription: 2007-12-13
Messages: 616

Re: Entraînement du corps

Sachez que pour s’attaquer aux graisses, il faut solliciter de grands muscles qui consomment plus d’énergie. Il est nécessaire de s’intéresser aux muscles des cuisses, du dos, du torse, qui vous permettront d’augmenter votre métabolisme de base et votre consommation de calories en consommant  plus d’énergie même au repos.

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