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   En savoir plus : Musculation des abdominaux

#1 2008-08-26 17:35:57

Maxime
Nouveau membre
Date d'inscription: 2007-05-28
Messages: 6

Musculation des abdominaux

Je viens de me remettre sérieusement à la musculation en salle de sport. J'ai rencontré un pote qui m'a dit que ça ne servait à rien de faire des abdominaux tous les jours, qu'il valait mieux en faire 1 jour sur 2.
En faire tous les jours ça doit quand même jouer sur les résultats. Non?

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#2 2008-10-23 12:05:26

Anne-Charlotte
Membre
Date d'inscription: 2007-05-22
Messages: 86

Re: Musculation des abdominaux

Je pense qu'il est important pour l'organisme d'avoir minimum un jour de repos lorque l'on fait de la musculation tous les jours.


"Une femme est mignonne à 20 ans, belle à 30 et après, ça dépend d'elle".
Moi, j'ai fait mon choix!!

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#3 2009-08-30 20:30:25

minceur
Membre
Date d'inscription: 2007-04-02
Messages: 1776

Re: Musculation des abdominaux

moi je pratique tous les jours le fitness cardio training avec mon rameur.

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